11/03/11

CENA BENEFIT
26 MARZO h 20.30

03/03/11

I NUOVI LABORATORI
DELL'ANTIFA BOXE

Oltre ai tradizionali corsi di pugilato, attivi dal 2001, e al corso di capoeira, la palestra popolare è lieta di annunciare l'attivazione di due nuovi laboratori, aperti a tutte e tutti gli interessati:

    01/03/11

    AIKISHIATSU
    LABORATORIO MULTIDISCIPLINARE
    Tecniche ed esercizi per lo sviluppo armonico dell'energia vitale

    Aikitaiso (Ginnastica propedeutica dell'aikido)
    Respirazione
    Automassaggio
    Stretching meridiani
    Shiatsu

    Una sintesi tra elementi comuni delle discipline olistiche per il riequilibrio energetico.
    Un metodo di allenamento.
    Un percorso di avvicinamento allo shiatsu e alla teoria delle cinque trasformazioni attraverso la via dell’aiki:
    respiro e suono interiore, unificazione mente-corpo, rotazione sferica, meditazione dinamica

    Dal 5 marzo, 12 incontri con frequenza settimanale
    Il sabato, dalle 17,30 alle 19,30
    Presso la Palestra Popolare Antifa Boxe
    Centro sociale ASKATASUNA
    Corso Regina Margherita, 47. TORINO

    Portare una coperta e indossare abiti comodi.
    Per informazioni specifiche e calendario dettagliato appuntamenti recarsi in palestra in orario allenamento o scrivere a: aikishiatsu@yahoo.it